冬虫夏草好处很多,但是过量服用虫草有副作用吗

高级补品冬虫夏草,有益于人体健康,还能够顾肝!也难怪他的价格如此高昂,但是你知道吗?冬虫夏草吃多了其实会产生副作用哦!那么又是吃到多少才算"多",又会导致什么样的副作用呢?

关于冬虫夏草功效有很多,有人说可以抗癌,有人说可以抗衰老,这么神奇的冬虫夏草,如果不小心服用过量,有没有可能产生副作用呢?

任何东西都是过犹不及,不管再怎么有益身体健康,只要吃多了都会导致身体不适。当然冬虫夏草也不例外,那么究竟吃多少算过量呢?

其实冬虫夏草的每日建议食用量是3~9克,超过的话就有可能会产生副作用啰,而其产生的副作用就是「具有砷中毒的风险」。

2016年的研究显示,冬虫夏草的砷含量为4.4~4.9mg/kg,如果长期服用可能会有砷中毒的疑虑,所以各位如果要服用的话,记得要适量,千万不要过量摄取,以免导致身体不适哦。

虽然冬虫夏草有砷中毒的疑虑,但是只要适量摄取,就不会产生任何身体不适。


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